【第ﾆ章 産後ﾀﾞｲｴｯﾄ ～その２】
見られる
とにかく｢見られて｣下さい。見られることにより、どんなに自分が変わるのか･･･。
私、今の体重は50ｷﾛですが、産前は46ｷﾛ、産後の一番激しい時は58ｷﾛあったんです！！
私の妊婦時代は非常に順風万帆でした。
先生の言われたとおり毎日しっかり歩いていたので、臨月直前でも元の体重から5～6ｷﾛ増えただけでした。
臨月の時ってとても太りやすく、1週間で1ｷﾛくらい太ることってざらにあるそうなんです。
ところが私の場合、なぜかそれほど太らなかったんですよ。
結構普通に食事してたし、あまり気を遣ってなかったんですが･･･。
それで息子を出産して4ｷﾛほど体重が減ったので、妊娠前と比べても全然大丈夫ですよね。
それが落とし穴だったんです！
母乳育児で育てているので、とにかく周りの人が｢おっぱいが良く出るようになるからしっかり食べなさい！｣と言うので、その通りしっかり食べました。
特にお米やお餅は母乳の出がよくなるということだったので、毎食お茶碗2膳食べてました。
なれない育児によるｽﾄﾚｽからか、異常な食欲に取りつかれ、みるみるうちに体重が増えていくけど｢母乳を出せば体重は減るだろう｣と勝手に解釈し、産後1か月経った時には
なんと産前ﾌﾟﾗｽ12ｷﾛ！！！！
これが当時のわたし･･･
もうすっごくｼｮｯｸでしたね･･･。
まるで別人ですよ、別人･･･。
出産前に着ていた服なんてどれも入らないし、鏡に映った自分は見事にｵﾊﾞｻﾝ。
今まで外ではつらつと働いていたのに、生後1か月未満の赤ちゃんは外に連れて出てはいけないというﾙｰﾙから、自分も外に出ることができず、人に見られることがないので自分の身だしなみにも構わなくなる･･･。
もちろん新生児ですので夜もたびたび起きなければいけない、夜遅く仕事から帰ってきた旦那様に夕食を作っていると、自分も夜中に一緒に食べてしまう･･･。
母乳に出るからﾀﾞﾒ、と旦那様にお菓子は一切禁止されていた･･･。
たまりにたまったｽﾄﾚｽが異常な食欲に結びついてしまったようです。
そこで一発奮起です！
こんなことでくよくよしてられっか！！
とにかく外に出よう！！
ﾍﾞﾋﾞｰｶｰを押して、街に繰り出しました。
そこでｼｮｰｳｲﾝﾄﾞｳに映った自分を見て、再びｼｮｯｸです。
でも今まで散々後輩ﾓﾃﾞﾙたちに｢ﾓﾃﾞﾙとしての資質やﾀﾞｲｴｯﾄ方法｣を指導してきた私です。
ﾌﾟﾗｲﾄﾞが許しません。
そこで今では当たり前になっている｢水･甘いもの･塩分を控える｣を徹底したんです。
その結果がこれです！
もし体型に自信がないのなら、自分の中で一つでも自信を持てるものを身に付けてください。
ｱｲﾒｲｸでもﾈｲﾙでもなんでも！
体型よりもﾊﾟｰﾂに目を奪わせるようしてみてください。
ﾈｲﾙを綺麗にするとそれだけでも仕草が綺麗になります。
仕草が綺麗になると、それに相応しいお化粧やﾌｧｯｼｮﾝを取り入れたくなります。
一箇所を綺麗にするだけで、｢次はこれ｣｢じゃあこれも｣とついでにほかの箇所もどんどん綺麗になっていくんです。
だから一箇所でいいので自信を持てる部分を作って下さいね
＾＾
★美亜の格言★
一つのおかげで ついでに綺麗に！
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